Archivní cvičení

Útočník vyráží vpřed – obránce probíhá levou či pravou brankou – útočník podle kontroly obránce probíhá středovými kužely a běží do protější branky, avšak podle situace reaguje a jeho úkolem je provést míč libovolnou brankou a zakončit
Obránce po zisku přihrávka trenérovi či zakončení do minibranek atd.

1x1 po přihrávce a odskočení, útočící hráč musí a) projet levou či pravou stranou čtverce - oběhnout příslušný kužel a dovést míč zpátky za koncovou čáru - obránce pravděpodobně 1. souboj prohraje a před 2. soubojem se staví do obranného postavení tak, aby vytlačoval hráče s míčem v bočním postavení ke vzdálenější lajně a následně získal míč (obr.2) - obránce po zisku vyjíždí jakoukoliv stranou ze čtverce

po projetí brankou zakončení

trenér přihrává do zástupu a následuje situace 1x1 na převedení jednou z branek (bránící hráč na minibranku), po dosažení branky nebo povelu trenéra se z útočícího hráče stává obránce a situace se opakuje

1x1 – po projetí brankami zakončení
V brankách brankáři či hráči kteří ukončili souboj 1x1
Začátek cvičení:
Přihrává trenér
Přihrávají si hráči
Před přihrávkou klička na tyč
Obratnost
…

1x1, trenér přihrává míč – oba hráči obíhají příslušný kužel
Obránce po zisku navazující činnost (vyjetí, branečka atd.)
Modifikace:
Po projetí střelba na branku s brankářem

046355


ze situace 1x1 se po projetí brankou stane situace 2x1

a) po projetí se zapojuje spoluhráč na té straně, kde útočník projel brankou - probíhá druhou brankou a začína situace 2x1 na druhou stranu = přepnutí stran

b) soutěž týmů = po provedení se zapojuje spoluhráč kterému musí útočník přihrát a hraje se na stejné branky

začíná hra 1x1 souběžně na dvou hřištích, v případě dosažení branky či zakopnutí míč jedné z dvojice se přepíná do hry 2x2 na celé hřiště
možnosti přepnutí:
a) hlásí trenér
b) hlásí si sami hráči

1x1 soutěž týmůÚkolem útočníka je převést míč na polovinu soupeře – pokud to dokáže hra končí a přihrává míč spoluhráči a vyráží nová dvojice
Úkolem bránícího hráče je získat míč – pokud se mu to podaří, hra končí a přihrává míč spoluhráči a začíná nová situace
Kdo boduje, má pořád míč

hráči současně na povel obíhají mety a následuje 1x1 na 2+2 branky

0-163195


1x1 na 3 branky, útočící hráč musí přihrát jednou ze tří branek a spouhráč za brankami musí míč přijmout - v tom případě ihned vyráží 1x1 proti druhému hráči v protějším zástupu atd.

vyráží proti sobě hráči v protějších zástupech, cíl = provedení jednou ze tří branek (ne vlastní), kam hráč provede tam se řadí, obránce se řadí naproti útočníkovi a vyráží nová dvojice naproti sobě atd.
modifikace 1: obránce vždy zůstává
modifikace 2: se žolíkem = 2x1

Lze začít obratnostním prvkem. Následuje 1x1 proti sobě stojících hráčů, gól platí pouze do branky soupeře a o ostatní branky si může hráč narazit. Střídání dvojic.

bod může být a) provedením či b) přihrávkou na spoluhráče - obránce zůstává (v případě únavy jej trenér vymění x nebo se mění sami).. hráč se po výměně musí dostat na druhou polovinu, teprve pak může provést změnu směru na stejnou branku (= docílit převzetí do pohybu s vyjetím)
modifikace 1: pro větší nabídku spoluhráčů zvětšit branku a dbát na nabíhání spoluhráčů
MODIFIKACE 2: uprostřed žolík = 2x1 !!!

7620062230


1x1 na 2 branky soupeře, různé možnosti začátku cvičení dle záměru a kategorie

Útočník odskakuje na libovolnou stranu (podle toho odskakuje zrcadlově i obránce)
Po přihrávce cíl projetí libovolnou branečkou

Hráči ze zástupů slalom s míčem – na konci zašlapávají – trenér přihrává míč a 1x1
Modifikace:
Slalom mezi volně rozházenými kužely a hráči vybíhají na povel

Obránce vhazuje útočníkovi a brání
Oba zástupy pracují najednou
Další hráč v zástupu si sám určí kdy začne (když skončí předchozí dvojice nebo i když hrají další = těžší podmínky)

-137795-43942000
Soutěž týmů
Útočník musí projet v první fázi brankou brankou (1X1) a ve druhé fázi (2X1) zakončit
Varianta A: bránící a útočící tým = po zisku či přerušení konec akce (bod po vstřelení gólu do minibranky či přihrávce trenérovi)
Varianta B: obránce po zisku v 1x1 útočí do 2x1 (= výměna rolí po zisku)

Útočník odskakuje na libovolnou stranu (podle toho odskakuje zrcadlově i obránce)
Po přihrávce cíl projetí libovolnou branečkou

Klička na kužel + 1x1
Přepnutí do obrany po zakončení + vyráží nový hráč
Lze na velké s brankáři

Start (cvik, rychlý nohy, odskočení, náskok útočníka x těsné bránění atd.)
Převzetí za označenou linií a zakončení
Obránce po zisku zakončení na brankáře

1x1 na převádění nebo přihrávku do koncového území, hráč má možnost využití narážeče

Útočící hráč si narazí s bránícím protihráčem a následuje situace 1 x 1. Oba hráči se snaží dát gól do soupeřovi branky. Po ukončení akce se z útočícího hráče stává obránce,přepíná a běží na svou polovinu a naráží novému útočníkovi ze soupeřova družstva. Vítězí družstvo s větším počtem vstřelených branek.
Varianta 1) ve hřišti začíná útočník a po přihrávce od obránce útočí a po akci přepíná do obrany
Varianta 2) ve hřišti začíná obránce, po narážečce útočníkovi a ukončení akce přepíná do útoku

Útočník dostává přihrávku od brankáře – navádí míč – přihrává si o odrazovou stěnu – přebírá míč směrem k brance snaží se zakončit
Obránce vybíhá v momentě převzetí – překonává trenéra (poprání se, klamavé pohyby) a běží bránit útočníka s cílem získat míč a zakončit do jedné ze dvou minibranek

066675
1x1 - trenér přihrává míč - úkolem je dát gól po přihrávce (kolik narážeček=tolik bodů když hráč dá gól/max 3 body?) - pokud zakončí brzo, trenér vhazuje nový míč - až trenér dá povel - hráči se běží vystřídat s libovolným narážečem a nová dvojice 1x1

- trenér určuje nové dvojice / dvojice se mění libovolně
- IZ cca 20s

modifikace: trenér po akci vyvolává jednoho z narážečů – na jeho místo se řadí útočník a obránce přepíná do útoku a trenér mu přihrává míč (pozor na interval zátěže!)

1x1 ve vymezeném hřišti – cílem je přihrát spoluhráči do zakončení (jednou ze tří mezer mezi brankami)Na začátku musí hráči kteří jsou na řadě jít na protější stranu, aby přihrávali do svého zástupu

první hráč provádí koordinační cvičení a běží na půlku - druhý hráč mu přihrává a následuje situace 1x1 - provádí se z obou stran najednou

Dva týmy
Útočníci se snaží co nejvíckrát provést míč za koncovou čáru
Obránci se snaží míč získat a vstřelit branku
Časový interval s následnou výměnnou rolí

Zástupy proti sobě (trojúhelníčky x kolečka) klasické cv na změny směru – po provedení brankou přihrávka na nabíhajícího hráče – v tu chvíli vyráží také obránce z druhého zástupu a situace 1x1 do zakončení – obránce se snaží získat a přihrát trenérovi či vyjet do území aj.

Současně vyráží první hráči ze zástupů, ten který bude na konci první, zaujímá obranné postavení, druhý bere míč – hráč s míčem vede míč vpřed s používáním klamání a fintování x obránce odcouvává v obranném postavení
Modifikace:
1x1 na 100% = cíl útočníka je vstřelit branku, cíl obránce získat míč a vstřelit gól do jedné ze zadních branek

1x1
Útočník se snaží provést míč za koncovou zónu
Obránce se snaží odstavit hráče od míče tělem tzn. NESMÍ HRÁT MÍČ, ALE NEJPRVE SE DOSTAT TĚLEM PŘED ÚTOČNÍKA a následně vyvézt míč
Modifikace: různá postavení viz obr. 2

Útočník se po projetí brankou zakončuje, probíhá druhou brankou a snaží se bránit
Obránce se snaží zabránit s míčem v projetí útočníkovi, když útočník projede brankou, obránce musí projet stejnou a jít do zakončení na velkou branku
Cílem útočníka je „rozhodit“ obránce aby získal co největší náskok pro bránění
Modifikace:
Obránce probíhá opačnou branku / variabilita v proběhnutí útočníka (stejnou x opačnou brankou)

v každém týmu určený "král" - první král volá: "král volá do boje..Lojzu" = Lojza bere míč a je útočníkem - král soupeře reaguje vyvoláním svého zástupce "král volá do boje Pepíka" = pepík vybíhá jako obránce - bod má ten, kdo provede míč soupeřovo územím
králové mohou vyvolávat i sami sebe

1x1 (2x2) – hráči uprostřed se snaží provést míč jednou z branek svých spoluhráčů a mění se – obránce se snaží získat míč a provést svými brankami – bránící hráč se po provedení soupeře řadí do protější branky = vždy hrají dvojice proti sobě!!!
Modifikace:
bránící hráč zůstává, dokud nezíská míč (případně se kdykoliv může vyměnit se spoluhráčem)
8 hráčů = 1 míč
9 hráčů = 1 míč + narážeč (žolík)
10 hráčů = 2 míče (týmy hrají jen mezi sebou)

obránci mají za úkol konstruktivně odebrat míč a dát co nejvíce gólů, komu byl míč odebrán si pro něj běží a zapojuje se ihned zpět do hry
modifikace na přepínání: 3 hráči bez míče - snaží se získat míč a vstřelit branku - po té si běží pro ten míč kterým vystřelili a stávají se útočníky, kteří si chrání míč před obránci x naopak komu byl míč odebránm okamžitě opřepíná - stává se obráncem a snaží se odebrat míč někomu jinému

hráči s míčem a hráči bez míče - úkol: mít míč než trenér ukončí hru
- zaměření na vedení (více hráčů s míčem)
- zaměření na odebírání a krytí (50:50)
modifikace: obránce po zisku musí vyjet z území

pětiúhelník pro 4 hráče
a) PC - dva hráči s míčem pracují uprostřed, kdykoliv vyběhnou do volného krajního území a přihrávají míč dalším atd.
b) HC 1x1, úkolem útočníka je dovézt míč do volného území úkolem obránce je míč získat a také obsadit volné území – následuje přihrávka jinému útočníkovimodifikace: rychlostní či úpolové cvičení se stejnými pravidly jako v HC

Na pravém hřišti PH
Na levém hřišti HC 1x1, kdo z dvojice dá gól, přebíhá do hry na druhé hřiště
Počítá se pouze výsledek na pravém hřišti!
Zbylí hráči na HC se nasadí do PH– cvik, nožičky, gól na prázdnou branku, střižba s trenérem, …

1x1 s přepnutím
Útočník musí projet jednou ze dvou branek – střelba a přepnutí do obrany – v ten moment si křičí nový útočník v zástupu a trenér přihrává míč
Obránce po zisku přihrává novému útočníkovi (nebo lze postavit minibranky)
Modifikace:
U starších kategorií místo trenéra přihrává míč ten co zakončí

začíná se situací 2x1, po zakončení jeden z útočníků střídá a připojuje se nový obránce ztn. ze situace 1x2 se stává 2x1, trenér přihrává míč novému hráči na hřišti
modifikace: trenér přihrává hráči který je sám (snaha o presing bránící dvojice)

ph 1x1, kdo vystřelí na branku tak přepíná (= brání) a v ten moment vyráží s míčem hráč za brankou, na kterou předchozí útočník (nynější obránce) střílel
modifikace: lze hrát i 2x2 či 3x3 (na 6 branek či velké se třelbou)

po střelbě se z útočníka stává obránce a v ten moment vyráží soupeř s míčem a snaží se zakončit do jedné ze dvou branek, zakončit může pouze v území za tyčemi
modifikace: 3 branky, brankáři

určené dvojice proti sobě, ale najednou hrají 2 dvojice - gól = provedení
modifikace 2x2

PC na střelbu/ převzetí/ přepnutí
Po střelbě si hráč bere míč od jakéhokoliv narážeče
Možno přidat sám x záda (sklepnutí)
Soutěž dvojic do 3 gólů
HC 1x1, kdo dá gól nebo má „aut“ bere si míč od naražečeSoutěž do 3 gólů

Hráč přihrává do protějšího zástupu a vyráží na soupeře – útočník převzetí do jakékoliv branky – kdo dá gól, obíhá branku (kterou? do které dá gól x libovolnou x protější) a dostává míč od trenéra a jde 1x1 na velkou branku

začíná útočník předskočením - trenér přihrává a následně si hráči přihrávají mezi sebou - kdykoliv se útočníkovi zachce, přebírá míč a zakončuje - obránce obíhá druhou stranou a snaží se získat míč - po zakončení přepnutí - trenér přihrává míč do situace 1x1 - gól platí do 3 branek

trenér přihrává do území, hráči si přihrávají a nabíhají - na povel situace 1x1 na libovolnou branku - po akci přepnutí na druhou přihrávku0-95250

modofikace: lze i 2x2 (spouluhráči si přihrávají-na povel obránci zašlapávají míč a útočníci se snaží zakončit - po zakončení přepnutí na druhý míč)

gól do kterékoliv branky (vstřelením) nebo převedením skrz branku z kuželů
modifikace:
- do branky mohou vstřelit gól po provedení

útočník vybíhá vpřed pro míč a útočí do jedné z branek a po projetí zakončuje (2 body)
obránce probíhá jednou z branek a brání – zakončuje do branky kde je míč

Hráč 1 vybíhá s míčem a za ním hráč bez míče (lze zařadit obratnost – např. útočník vybíhá když obránce udělá cvik atd.) – mezi kužely hráč zašlapává míč a stává se obráncem – druhý hráč přebírá míč do pohybu a střílí

-47625113665
na povel trenéra vyráží hráči s míčem každý na jinou stranu - kdo dá dřív branku má bod
modifikace: po střelbě přepnutí - trenér hází míč a 1x1 o 2. bod
modifikace s PH:
Uvnitř hřiště se hraje PH 4x4 = ztížení podmínek, zapojení kognitivních procesů

027940


vyráží určený hráč z dvojice - obránce musí oběhnout vzdálenější kužel a snaží se po zisku míče zakončit - útočník musí obejít bližší kužel - a zakončit ve vymezeném území za kužely

2 týmy proti sobě
modří: střelba + přepnutí
červení: vedení + chytání
po intervalu výměna rolí (soutěžně)
č.2 odskakuje a dostává přihrávku od č.1 – zakončení na střední branku + proběhnutí libovolnou krajní branečkou a přepnutí do obrany s cílem získat míč a přihrát trenérovi – v momentě kdy č.2 vystřelí vybíhá č. 1 do modrého čtverce pro míč, stává se útočníkem a snaží se provést míč do jedné z krajních braneček – po ukončení akce se č.1 stává brankářem
- hráč 3 = brankář po střele hráče 2 bere vystřelený míč a řadí se do červeného čtverce

první ze zástupu vedou míč - provádějí na sebe kličku (modifikace na přihrávku - výměna míčů) a zakončují - pak přepnutí a situace 1x10-94615

možnosti zahájení situace 1x1:
- při dostatku míčů přihrává tranér
- trenér určuje brankáře který vyhazuje míč do středu
- určený brankář přihrává trenérovy a ten přihrává do souboje
- kombinace možností

..možnost s rychlostí = oběhnutí kuželů před 1x1

075565

útočník odskakuje - přebírá přihrávku - provádí slalom - přihrává spoluhráči - nabíhá pro míč a 1x1 x obránce - rychlý nohy - střela - přepnutí do obrany

075565

útočník odskakuje - přebírá přihrávku - provádí slalom - přihrává spoluhráči - nabíhá pro míč a 1x1 x obránce - rychlý nohy - střela - přepnutí do obrany

0123190

dvojice: obránce si přihrává s útočníkem, útočník kdykoliv chce přebírá míč a snaží se zakončit x obránce se snaží míč získat a také zakončit..následuje přihrávka novým míčem do situace 1x1 na určené branky (2 malé nebo na všechny 3)

47625-105410
klamavý pohyb - převzetí do otevřeného postavení a zakončení podle situace - kdo přihraje běží na střed, střídání zástupů, trenér brání - později může bránit hráč

0-66675
trenér přihrává A - ten přihrává B a provádí koordinační cvičení, B přebírá míč - střílí a přepíná do obrany - až A dodělá koordinaci přihrává mu trenér druhý míč a následuje 1x1, obránce přihrává na tyče

modifikace:
- místo trenéra může přihrávat hráč
- pozor na zástupy

0-85725
A - vedou míč a střílí (PC) - přepnutí a bránění (cíl je získat míč a dát gól do malých branek) - pak do zástupu B
B - po vystřelení A vráží do 1x1 - pak do zástupu A

Vedení + střelba
Útočník po střelbě obíhá kužel a přepíná do obrany
Útočník vyráží v momentě střelby

1x1 – hráči mohou kdykoliv střídat s jedinou podmínkou – musí zakřičet na kamaráda „střídáme“ – v ten moment může do hřiště vběhnout spoluhráč
Nový hráč může po oslovení do hřiště, aniž by spoluhráč hřiště opustil, ten se však již nesmí zapojit do hry
nový hráč musí přijít vždy zpoza hřiště

střižba - vítěz běží k jednomu ze dvou míčů a snaží se zakončit do jedné ze dvou branek0-209550

možnost více míčů

Změny směruTrenér dává míč do souboje 1x1 a hlásí barvu branky, kterou musí hráč projet

1x1 na obě branky
Po střele přihrávka od jakéhokoliv hráče přihrávka
3 akce
Modifikace:
Přihrávka tomu kdo vystřelí
Přihrávka: pokud á útočník gó tak útočníkovi, když nedá tak obránci
Různý počet akcí
Zapojení kotoulu
…

Trenér určuje hráčům kličku
Po střelbě přepnutí a sprint na pozici obránce (možno s obratností)
Obránce nejprve jako statický „pokmocník“
Lze začit narážečkou s trenérem

ph 1x1 na dvě branky - do jedné gól projetím, do druhé vstřelením
- kritické body:
útočník - náběh, převzetí, obcházení
obránce - přihraj a běž, odebírání

dvojice, jeden hráč vyhazuje či vykopává míč a bod získává ten hráč, který chytí míč a bude v cílové poloze (sed, leh atd.)0-47625

dva týmy, cílem je dát gól a následně donést z branky kužel zpět do vlastní.. vítězí tým s větším počtem kloboučků v brance

1 x 1 - hráči mají na výběr dát gól - vstřelením do branky nebo projetím mezi tyčemi0-152400
tým 1 - útočí na C a D
tým 2 - útočí na D a A
tým 3 - útočí na B a A
tým 4 - útočí na C a B

1x1 na ZS se zakončením
Cílem provést míč jednou ze čtyř branek (jakoukoliv) a zakončit do jedné za dvou velkých branek (po projetí minibrankou lze ještě udělat změnu směru v závislosti na činnosti obránce a zakončit do vzdálenější velké branky)
Dbát na zakončení – když se projede bravou brankou, zakončuje se pravou, když levou brankou, zakončení levou