grassroots program

Abeceda kliček

 

90 stupňů

90 stupňů

nácvik určené kličky, dobrá varianta s trenérem uprostřed jako pasivním obráncem pro ztížení podmínek
coerver cvičení s pas. obránci

coerver cvičení s pas. obránci

Pasivní obránci se přesouvají k protějším kuželům tak, aby navodili pro útočníka situaci ke změně směru – důležité načasování
Útočník vede míč k volnému kuželu a dle načasování provádí změnu směru před pasivním obráncem
coerver kolečko

coerver kolečko

Hráči na povel provádějí určenou kličku a najednou přebíhají k dalšímu kuželu dle zvoleného směru otáčení
čtverec

čtverec

Vedení míče0-142875
a) skrz čtverec - různé způsoby vedení nebo nácvik kliček uprostřed
b) slalom - jedna strana čtverce nebo celý čtverec
c) soutěž na rychlost okolo čtverce
d) baba okolo čtverce, na písknutí se mění směr
e) změny směru na pravý x levý kužel
klasika

klasika

Cílem je provést míč skrz libovolnou branku, důraz na změny směru, motivace ke zkoušení dovednosti! Po ukončení akce každý slalom nízkou intenzitou (rozbití zástupů)
mladším přihrává trenér, starší si přihrávají sami, lze doplnit o obratnost a rychlost
klasika2

klasika2

Nácvik kliček
a) určeným způsobem
b) volně - samostatné rozhodování
klička - přihrávka - převzetí

klička - přihrávka - převzetí

Hráč provádí kličku na kužel a po 1. ťuknutí ihned přihrává do branky – tam hráč přebírá do strany atd. – gól se počítá za bod tzn soutěživá forma
klička + přenesení hry

klička + přenesení hry

Klička + přenesení hry na odskakujícího hráče atd.MODIFIKACE: HRÁČI S MÍČEM VYRÁŽÍ Z OBOU STRAN!!!
klička se zakončením

klička se zakončením

Dvojice proti sobě, zakončení po kličce
Lze udělat území pro zakončení z větší dálky
Modifikace:
Soutěžně – kdo dá dřív gól (pozor, soutěží se snižuje kvalitu provedení => soutěž zařazovat až po nácviku)
klička+ZS

klička+ZS

Klička na střední kužel s vyražením a u druhého kuželu změna směru s vyjetím a přihrávkou do odskočení
kličky - 2x1 tandem

kličky - 2x1 tandem

na povel vyráží obránce kolem jedné z branek a zaujímá obranné postavení - ve stejný okamžik provádí útočník určené kličky a následuje tandemová situace 2x1 (druhý útočník obíhá hráče s míčem) - obránce po zisku střílí do jedné z minibranek
modifikace - 2. útočník začíná přihrávkou na prvního (pro starší)
kličky a přihrávky s přepínáním 2

kličky a přihrávky s přepínáním 2

vyráží první dvojice proti sobě současně, po kličce probíhají brankou a přihrávají na určenou stranu (v ten moment vyráží první dvojice ze zbylých dvou zástupů) - druhý hráč odskakuje, říká si slovně o přihrávku a přebírá míč do ofenzivního postoje s následným vedením míče a kličkou atd.
kličky a přihrávky s přepínáním

kličky a přihrávky s přepínáním

vyráží dva hráči proti sobě (střídání zástupů) - klička - provádí protější brankou - přihrávají na levou stranu - přepínají na přihrávku z druhé strany ( !!! ) x přijímající hráč podle načasování odskakuje a říká si o přihrávku + převzetí do branky atd. – v momentě kdy hráči projedou brankou vyráží dvojice z druhých zástupů
kličky s narážečkou

kličky s narážečkou

současně vyráží první hráči v zástupech - provádějí kličku na určenou stranu - narážeč odskakuje na libovolnou stranu - hráč s míčem podle toho navádí míč a naráží si kolem tyče (obránce) - následuje přihrávka na odskakujícíhí hráče v zástupu
kličky+přihrávka

kličky+přihrávka

hráči si zvilí vzdálenost i šířku branek, úkol: provést kličku a přihrát skrz branečku, soutěžně na body!
kritická místa: klička z pohybu (dostatečný rozeběh), hlava nahoře, přesnost a razance přihrávek, různé druhy přihrávek, převzetí do pohybu
kličky+změny směru

kličky+změny směru

0-200025
1- určená klička na kužel, 2+3 určené změny směru, 4 klička na hráče

- nejprve určovat způsoby vedení, později nechat vlastní řešení
kličky+ZS

kličky+ZS

Lze dva zástupy proti sobě nebo takto ve čtverci
Klička na střed – u pravého kužele změna směru – zpátky na kužel klička a vyjetí do branečkyProvádějí první hráči v zástupu najednou
les tyčí

les tyčí

Každý míč, provádění určené kličky s důrazem na kvalitu provedení
pc převzetí + klička

pc převzetí + klička

uvolnění - přihraj a běž - převzatí do pohybu - klička - uvolnění - přihraj a běž atd.
PC převzetí-zs-klička

PC převzetí-zs-klička

 
přihraj a běž+převzetí+klička

přihraj a běž+převzetí+klička

A) uvolnění + převzetí + klička + přihraj a běž (po přihrávce a běhu do zástupu lze zapojit rychlý nohy nebo obratnost)
modifikace: převzetí na opačnou stranu + změna směru (viz B)
přihrávky s kličkou

přihrávky s kličkou

027940

A vyjiždí vpřed, přihrává B a běží do protějšího zástupu - B odskakuje, dělá kličku na A určeným směrem (na obr. vpravo) - přihrává D a běží na volůné místo atd.

modifikace: B po přihrávce na D oskakuje a D si s ním může narazit (tzn. B musí bát v otevřeném postavení a odcouvávát pozadu)
sparta

sparta

Dva hráči vedou míč proti sobě, uprostřed klička a po oběhnutí kužele přihrávka do zástupu atd.
Modifikace:
Levý hráč vede míč pouze rovně
určení kličky

určení kličky

Trenér určuje hráčům kličku
Po střelbě přepnutí a sprint na pozici obránce (možno s obratností)
Obránce nejprve jako statický „pokmocník“
Lze začit narážečkou s trenérem
určení směru kličky

určení směru kličky

Hráč s míčem vyráží na obránce, který odcouvává a cca v polovině ukazuje rukou doleva nebo doprava – následně útočník provádí tím směrem kličku
Obránce se zařazuje do protějšího zástupu (toho, odkud vybíhal útočník)
Útočník po kličce přihrává do zástupu, přepíná do obrany a odcouvává
zetko

zetko

Abeceda kliček
Klička na obě strany
Varianta po jednom nebo z obou zástupů najednou