Archivní cvičení

066675
1x1 - trenér přihrává míč - úkolem je dát gól po přihrávce (kolik narážeček=tolik bodů když hráč dá gól/max 3 body?) - pokud zakončí brzo, trenér vhazuje nový míč - až trenér dá povel - hráči se běží vystřídat s libovolným narážečem a nová dvojice 1x1

- trenér určuje nové dvojice / dvojice se mění libovolně
- IZ cca 20s

modifikace: trenér po akci vyvolává jednoho z narážečů – na jeho místo se řadí útočník a obránce přepíná do útoku a trenér mu přihrává míč (pozor na interval zátěže!)

brankář přihrává střednímu hráči po odskočení (po zemi nohou, vzduchem rukou = podle toho které zpracování u hráčů trénujeme), střední hráč přihrává jednomu z krajních, kdo nedostane míč ten se stává obráncem a následuje situace 2x1 do zakončení, možno spojit s koordinací pro středního hráče (místo odskočení ryclý nohy, kotoul, abeceda, coerver atd.)
varianty:
2 hráči = 1x1
3 hráči = 2x1 (střední útočí)
3 hráči = 1x2 (střední brání)

Dvojice hráčů v území
Vyráží všichni najednou
Hráči s míčem střílí a obíhají kužel x hráči bez míče obíhají druhý kužel (jeden z nich bere míč)
=> situace 2x2

Po první přihrávce převzetí a zakončení => přepnutí do naražení
Modifikace: po naražení 1x1

Rychlý nohy – časovaná přihrávka od spoluhráče – zakončení 1 – přihrávka od trenéra – zakončení 2
Nutný dostatek míčů
Modifikace: u druhé branky obránce

Princip dvojité branky => přepnutí + změna podmínek
Na obr. varianta 1x1 nácvik – přepnutí do 1x1 s aktivním obráncem – po zakončení přepnutí do obrany (=> načasovat tak, aby útočník po střelbě ihned bránil a nečekal na útočníka)
-6159561214000Modifikace: 1x0 do 2x1, 1x1 do 2x1, 2x1 do 2x2 pod tlakem atd.
1x1 - z útočníka se stává obránce = 2x1
Po zakončení se z útočníka 3 stává obr 2 (přepnutí), 1 na 3, 2 na
-543560-6794500útočníci vyráží oba najednou, po zakončení vyráží další – přepnutí a 1x1 (střelba pod tlakem)
-54737012001500
1x1 po zakončení oba hráči přepínají na vedlejší hřiště do 2x2
-5378459842500
2 x 1 => do 3x2
!!! vymyslet následnou činnost pro obránce = akce nkončí odebráním míče obráncem (=>přihrávka trenérovi, minibranky. Přihrávka do zástupu atd.)

Krajní hráči vyráží s míčem proti sobě - provádí kličku a střílí - v ten moment trenér křičí počet hráčů, kteří vyráží zpoza branky (střídají se strany) a útočí proti dvěma obráncům do protější branky

Útočník vede míč – obránce odskakuje vlevo či vpravo – narážečka kolem tyče a obránce stíhá útočníka = zakončení pod tlakem
Snaha zvýhodnění útočníka

obránci mají za úkol konstruktivně odebrat míč a dát co nejvíce gólů, komu byl míč odebrán si pro něj běží a zapojuje se ihned zpět do hry
modifikace na přepínání: 3 hráči bez míče - snaží se získat míč a vstřelit branku - po té si běží pro ten míč kterým vystřelili a stávají se útočníky, kteří si chrání míč před obránci x naopak komu byl míč odebránm okamžitě opřepíná - stává se obráncem a snaží se odebrat míč někomu jinému

Hráči si musí 5x přihrát o lavičku a pak mohou dát gól. pokud ho dají berou si z branky poklad (kužel). kdo má nejvíc kuželů je vítěz. pravidlo - hráč musí vystřídat lavičku po každé střele do branky

Obránce přihrává útočníkovi – převzetí do pohybu na vybranou stranu a do zakončení – obránce obíhá protější klobouček a brání

027940

trenér přihrává útočníkovi, ten si naráží s obráncem, střílí a přepíná do obrany - obránce po sklepnutí obíhá trenéra a snaží se projet jednou z branek

- lze spojit s obratností

útočník se snaží vyhnout obránci a zakončit, obránce se snaží povalit útočníka na zem, útočník přechází do role obránce
modifikace: 2x2

dvojice: útočník předskakuje - trenér přihrává a hráč přebírá míč mezi tyčemi a zakončuje na libovolnou branku - obránce se snaží zachytit pohyb (může být omezen cvikem např.dřep) - po ukončení akce následuje druhá přihrávka a přepnutí na novou situaci

začíná útočník předskočením - trenér přihrává a následně si hráči přihrávají mezi sebou - kdykoliv se útočníkovi zachce, přebírá míč a zakončuje - obránce obíhá druhou stranou a snaží se získat míč - po zakončení přepnutí - trenér přihrává míč do situace 1x1 - gól platí do 3 branek

útočník se uvolňuje - nabíhá pro přihrávku - přebírá vzdálenější placírkou do otevřeného postavení + zároveň si kryje tělem míč a střílí - kdo přihrál přebíhá a stává se útočníkem - střídání stran
- vhodné po předchozím nácviku převzetí do otevřeného postavení
- modifikace: možnost převzetí do otevřeného či ťuknutí do pohybu vpřed

-57150169545





zapojení rodičů - řešení situace 2x2 s přihrávkami a kličkam

4762564770





kritická místa: přihraj a běž, převzetí (do pohybu, do otevřenýho), komunikace (pojď - vyžadovat!)

trenér přihrává do území, hráči si přihrávají a nabíhají - na povel situace 1x1 na libovolnou branku - po akci přepnutí na druhou přihrávku0-95250

modofikace: lze i 2x2 (spouluhráči si přihrávají-na povel obránci zašlapávají míč a útočníci se snaží zakončit - po zakončení přepnutí na druhý míč)

Souboj do zakončení po rychlosti

-8572546990
obránce vybíhá s míčem - zašlapáva míč mezi kužely a obíhá libovolnou metu
útočník vyráží po zašlápnutí obránce - přebírá míč a zakončuje

- pokud chceme zakončení = tyče dál od sebe (těžší pro obránce)
- pokud chceme 1x1 = tyče blíž u sebe

a) útočník si přihrává s trenérem a kdykoliv se mu zachce tak se rozeběhne kolem jedné z tyčí - trenér mu přihrává zpět - obránce obíhá druhou tyč a snaží se získat míč a dát gól do minibranek0-114300

b) totožná situace, jen po vystartování útočníka přihrává trenér obránci - obránce přihrává útočníkovy a vyráží za ním (již nemusí obíhet tyč, ale trenéra)

Hráč 1 vybíhá s míčem a za ním hráč bez míče (lze zařadit obratnost – např. útočník vybíhá když obránce udělá cvik atd.) – mezi kužely hráč zašlapává míč a stává se obráncem – druhý hráč přebírá míč do pohybu a střílí

Hráč navádí míč – zašlapává – obíhá metu a brání
Druhý hráč přebírá míč a zakončuje pod tlakem

Dva souboje tělem s následnou střelbou
Lze doplnit o následnou situaci 1x1 po přepnutí
Na začátku možná obratnost či rychlý nohy

Soutěžní střelba
A přes velkou bránu
B přes malé branky
V případě většího zástupu vybíhají bez míče 2 hráči

037465

interval 1min, hráči střílí po jednom - pokud dá gól střílí další, pokud ne - celý tým obíhá metu, druhý tým podává a staví míče nebo je zapojen do jiné činnosti

-47625-635


na každém stanovišti je daný úkol (např. slalom, změny směru, kličky atd.) s následnou střelbou (střelba za modrými kužely), hráči mají za úkol libovolně střídat stanoviště, kdo dá gól má bod, kdo nedá se stává brankářem

modifikace: více branek
modifikace: místo střelby lze zařadit stanoviště na obcházení

2 týmy proti sobě
modří: střelba + přepnutí
červení: vedení + chytání
po intervalu výměna rolí (soutěžně)
č.2 odskakuje a dostává přihrávku od č.1 – zakončení na střední branku + proběhnutí libovolnou krajní branečkou a přepnutí do obrany s cílem získat míč a přihrát trenérovi – v momentě kdy č.2 vystřelí vybíhá č. 1 do modrého čtverce pro míč, stává se útočníkem a snaží se provést míč do jedné z krajních braneček – po ukončení akce se č.1 stává brankářem
- hráč 3 = brankář po střele hráče 2 bere vystřelený míč a řadí se do červeného čtverce

první ze zástupu vedou míč - provádějí na sebe kličku (modifikace na přihrávku - výměna míčů) a zakončují - pak přepnutí a situace 1x10-94615

možnosti zahájení situace 1x1:
- při dostatku míčů přihrává tranér
- trenér určuje brankáře který vyhazuje míč do středu
- určený brankář přihrává trenérovy a ten přihrává do souboje
- kombinace možností

..možnost s rychlostí = oběhnutí kuželů před 1x1

0-123825
útočníci si přihrávají s druhým v zástupu - na povel (nebo podle sebe) přebírají míč a u střednho kuželu přihrávají spoluhráči - přebírají nový míč a zakončují - po zakončení jednoho z hráčů vyrážejí dva noví útočníci - akci začínají přihrávkou a následuje situace 2x2

0-171450
útočník (kolečko) přihrává trojúhelníčku (1), který se snaží co nejdříve zakončit, přepnout do obrany a pomoct spoluhráči, po první přihrávce bere útočník (kolečko) druhý míč (2) a snaží se dát gól do jedné ze tří branek proti obránci (čtverečku)

= PC na střelbu + 1x1 s přepnutím do 1x2
modifikace: druhý míč přihrává trenér

075565

útočník odskakuje - přebírá přihrávku - provádí slalom - přihrává spoluhráči - nabíhá pro míč a 1x1 x obránce - rychlý nohy - střela - přepnutí do obrany

075565

útočník odskakuje - přebírá přihrávku - provádí slalom - přihrává spoluhráči - nabíhá pro míč a 1x1 x obránce - rychlý nohy - střela - přepnutí do obrany

Přihrávka na útočníka (různé modifikace: vzduchem, z ruky, po narážečce se střeďákem, přes střeďáka atd.)
Útočník vyváží a má dvě možnosti
Klička a zakončení
Přihrávka spoluhráči
Rotace: kolečko => trojúhelník, trojúhelník => čtvereček, čtvereček => kolečko

Hráč provádí sllom – střílí – sprintuje+dotýká se tyče a brání – druhý hráč si přihrává o odrazovku a vyráží v momentě, kdy se protihráč dotkne tyče = 1x1

cv začínají po odskočení útočníku brankáři přihrávkou - hráči s míčem najednou provádějí kličky - uprostřed si vyměňují míč a zakončují - následně přepínají do situace 2x2 a přidávají se k nim hráči z druhých zástupů - míč do hry přihrává trenér0-85725

nahození (těžší varianta s nakopnutím) + zakončení hlavou

kužely na lavičce - házení, střelba
soutěž družstev

Vyráží hráči na kříž s míčem
Klička do středu – výměna míčů kolem kuželu (obránce) a střelba po převzetí
Zástupy se střídají

1 - obránce běží (s míčem i bez) jednou ze dvou branek (na začátku rychlý nohy, obrtanost atd.)
2- v momentě kdy je jasné kudy obránce běží přihrává trenér míč
3- hráč kontroluje prostor a přebírá míč do volné branky a zakončuje
..z obránce se stává útočník

Narážečka – převzetí – střelba
Lze začít coerverem, obratností, kličkou atd.Modifikace: trenér po zakončení vhazuje míč a 1x1 na 2 odrazovky

0-133350

hráči běží k bráně a přetlačují se rameny, trenér přes ně hází míč a souboj 1x1

0123190

dvojice: obránce si přihrává s útočníkem, útočník kdykoliv chce přebírá míč a snaží se zakončit x obránce se snaží míč získat a také zakončit..následuje přihrávka novým míčem do situace 1x1 na určené branky (2 malé nebo na všechny 3)

47625-105410
klamavý pohyb - převzetí do otevřeného postavení a zakončení podle situace - kdo přihraje běží na střed, střídání zástupů, trenér brání - později může bránit hráč

Soutěž dvou týmů
Vedení do branečky – přihrávka – přihrávka na střed – odskočení + převzetí + zakončení

Převzetí
Po kontrole prostoru = směr určuje náběhem obránce
Směr určuje převzetím útočník
modifikace - hc 2x1 (možnost sklepnutí) !!!

0-114300
začátek cv po nahození od trenéra, později trenér v brance

Vedení se zašlápnutím
Přihrávka obránci, ten zašlapává
.. možno přidat obratnost a různé obměny v obíhání

0-209550
pro trojice:

1. hráč vyráží na brankáře a zakončuje (obr.A)- přepíná do bránění a vyráží 2. hráč (1x1) (obr.B) - po zakončení přepíná 2. hráč do obrany a 1. hráč z obrany do útoku a zahajuje akci narážečkou s 3 hráčem (2x1) (obr.C)..následně si hráči vymění úlohy a na řadě je druhá trojice

První vyráží a zakončují, kdo dá první gól či dřív zakončí (určuje trenére), tak přepíná a dostává přihrávku od spoluhráče ze zástupu a vzniká situace 2x1
Modifikace: v případě gólu v situaci 2x1 může následovat situace buď 3x1 (přidá se další útočník) a nebo se přidá jak útočník, tak obránce a vnikne situace 3x2

0113665

gól určeným způsobem po nahození

0-66675
trenér přihrává A - ten přihrává B a provádí koordinační cvičení, B přebírá míč - střílí a přepíná do obrany - až A dodělá koordinaci přihrává mu trenér druhý míč a následuje 1x1, obránce přihrává na tyče

modifikace:
- místo trenéra může přihrávat hráč
- pozor na zástupy

0-57785
tři zástupy, první hráči si přihrávají s druhými - na povel hráči A a B přebírají míč, vedeou ke středovému kuželu - přihraj a běž - převzetí a zakončení - přepnutí - hráč B dá povel hráči C - ten mu přihrává, obáhá jej a situace 2x1 (C+B x A)

modifikace
- cv na obcházení = klička na středový kužel
- c na odebírání = B přihrává A a situace 1x2 (A x C+B)
- se zašlápnutím míče (= střelba druhou nohou než po přihrávce)
- varianta 1x2 = hráči kteří zakončují jsou oba obránci a vyhíždí útočník s míčem (na obr. čtvereček)

0-85725
A - vedou míč a střílí (PC) - přepnutí a bránění (cíl je získat míč a dát gól do malých branek) - pak do zástupu B
B - po vystřelení A vráží do 1x1 - pak do zástupu A

Vedení + střelba
Útočník po střelbě obíhá kužel a přepíná do obrany
Útočník vyráží v momentě střelby

dvojice proti sobě přes čáru (lajna, tyč, lano), gól = určeným způsobem trefit po nadhozu jeden ze dvo kloboučků soupeře (hlavou, nártem, placírkou, šajtlí)..hraje se z místa, kde hráč chytí míč po dopadu, v případě autu se může rozehrávat mezi vlastními kloboučky0-171450

Trenér určuje hráčům kličku
Po střelbě přepnutí a sprint na pozici obránce (možno s obratností)
Obránce nejprve jako statický „pokmocník“
Lze začit narážečkou s trenérem

0-152400
a) hráči vyráží smíčem, ve střední zóně si mění míče a přihrávají do libovolné branky (každý do jedné), kam přihrají tam běží x běží vlevo oproti tomu kam přihrají x běží vpravo ..

b) viz. výše jen se střelbou a každý hráč má míč


- pro snahu o rychlé provedení musí hráči přihrát nebo dát gól než trenér napočítá nap. do pěti