Archivní cvičení

Útočník si po klamavých pohybech říká o přihrávku jednomu ze spoluhráčů v zástupu a nastává situace 2x1
Z obránce se stává útočník
Útočník z pole jde do zástupu
Útočník ze zástupu se stává obráncem

po obvodu hráči s míčem, uvnitř dvojice0-76200
- útočící hráč se snaží klamavými pohyby odpoutat a narazit si s hráčem na obvodu x obránce se snaží narušit narážečku
- rukou, nohou, hlavou atd.

0-190500
určené pořadí hráčů - čísla.. hráč mimo čtverec s míčem - hráč 1 odskakuje a křičí o přihrávku - hrač 2 odskakuje a křičí si o přihrávku atd.

modifikace - 2 týmy najednou = težší podmínky, možná soutěž

pc: 0-161925
odpoutání /klamavý pohyb - náběh pro míč - převzetí atd., hráč který přihrává po přihrávce odskakuje (NESTOJÍ!)..možné doplnit o křiknutí o přihrávku po odpoutání ("pojď")

ph:
začínají útočníci odpoutáním a něběhnutím pri přihrávku k libovolnému narážeči - pokračuje ph 1x1 na interval - hráči s míčem si můžou libovolně nahrávat s narážeči (není nutné omezovat dotyky ale dbát na kvalitu a úspěšnost přihrávky) - narážeči nemusí stát na určeném místě = libovolný pohyb (klidně i ve hřišti !)

hráči uvnitř si musí každý 3x narazit (rukou, nohou, hlavou) míč s hráčem po obvodu - pak sednout na zem - které družstvo bude první vyhrává0-209550
- bránící hráč uprostřed se snaží narušovat spolupráci

č.1 obíhá libovolný kužel - v ten moment se č.2 stává pasivním obráncem a pohybují se s č.3 u sebe - č. 3 čeká na vhodný okamžik kdy rychle odskakuje a říká si o přihrávku - následně obíhá kužel atd. - z č.1 se stává obránce - z č.2 se stává útočník 0-180975

..převzetí do pohybu x do ofenzivního postavení

0-133985

č.1 obíhá libovolný kužel - v ten moment se č.2 stává pasivním obráncem a pohybují se s č.3 u sebe - č. 3 čeká na vhodný okamžik kdy rychle odskakuje a říká si o přihrávku - následně obíhá kužel atd. - z č.1 se stává obránce - z č.2 se stává útočník

..převzetí do pohybu x do ofenzivního postavení